Vitaminele sunt compusi organici de care corpul nostru are nevoie în cantitati mici. Organismul nostru nu poate produce acesti compu?i ?i de aceea tre buie sa fie obtinuti prin dieta. Vitaminele sunt vitale pentru o func?ionare corecta a organismului uman. Chiar de la stadiul fetal, corpul nostru are nevoie de aceste substan?e nutritive pentru a se dezvolta ?i pentru a mentine cre?terea celulelor ?i a ?esuturilor. Vitaminele ajuta la mentinerea multora dintre sistemele corpului nostru ?i mai ales la consolidarea sistemului nostru imunitar. Multe tulburari, precum ?i boli, pot fi cauzate de un deficit sever de vitamine. Într-o form? mai pu?in sever?, deficienta de vitamine poate afecta func?ionarea sistemelor în corpul nostru. Insa, chiar dac? acestea sunt atât de esen?iale pentru organismul nostru, poate fi, de asemenea, d?un?toare dac? sunt luate in exces.
Exista doua categorii principale de vitamine, solubile in grasimi ?i solubile în ap?. Vitaminele solubile in grasimi pot fi g?site în principal în produsele lactate, carne, ulei vegetal ?i pe?te. Nu avem nevoie de un aport zilnic al acestor vitamine, deoarece acestea sunt stocate în ?esuturile grase. Vitaminele solubile in apa, pe de alt? parte, trebuie s? fie o parte din dieta noastra zilnica. Acestea sunt transportate in interiorulcorpului si sunt dizolvate în con?inutul s?u de ap?, neputand fi stocate pentru orice perioad? lunga de timp. Orice vitamine, care sunt în exces sunt eliminate prin urin?. Pentru a ne asigura ca vom ob?ine beneficii maxime ale vitaminelor solubile in apa, trebuie sa consumam alimente aburite sau pregatite la gratar, deoarece procesul de g?tire distruge aceste vitamine din produsele alimentare.
Mineralele sunt subtante anorganice ?i se g?sesc în sol ?i ap?. Diferite minerale sunt necesare in cantitati diferite pentru organism. De exemplu, calciul este necesar într-o cantitate relativ mare în corpul nostru, dar in cazul altor minerale sunt necesare numai urme ale acestora. Aceste minerale includ fier, cupru, zinc, iod, etc. O dieta echilibrata va con?ine în mod ideal, majoritatea vitaminelor si mineralelor esentiale. Insa, pentru ca acest lucru sa se intample este nevoie ca dieta noastra zilnica s? fie strict respectata ?i trebuie s? con?in? toate grupurile majore produse alimentare. Cu stilul nostru de via?? de multe ori agitat si stresant, este foarte greu sa planificam si sa respectam o astfel de dieta stricta pe o baz? de zi cu zi. Tentatia pentru junk food sau fast-food poate afecta ?i mai mult echilibrul nutri?ional din corpul nostru.
Vitamine si suplimente minerale pot fi folosite pentru a compensa lipsa unei nutri?ii adecvate în dieta noastr?. Aceste suplimente sunt disponibile în form? lichida sau de capsule cu eliberare prelungita. Ele pot completa cu succes cantitatea de nutrienti pe care nu o primim din dieta noastra de zi cu zi. Cu toate acestea, nu ar trebui s? fie folosite în loc de un regim alimentar echilibrat sau un stil de via?? s?n?tos. Este important s? se aleag? suplimente de bun? calitate, pentru a obtine rezultate bune. Daca optati pentru suplimente sub forma de capsul?, asigura?i-v? c? acesta au un înveli? enteric de bun? calitate în plus fa?? de con?inutul de înalt? calitate. Minerale ?i vitaminele sub forma chelatata, cu eliberare prelungita sunt u?or si eficient absorbite de catre organism pe parcursule intregii zile. Acestea sunt o op?iune excelent? atunci cand dorim sa obtinem efecte maxime si de lunga durata.
Un exemplu de astfel de suplimente multivitaminice este Super Mega 50 produs si distribuit de firma Calivita International. Acest supliment alimentar contine 34 de vitamine si minerale sub forma chelatata, inglobate intr-o baza de aminoacizi pentru a oferi o eliminare prelungita si o absorbtie optima pe parcusul zilei. Super Mega 50 contine vitamine, minerale si antioxidanti cu o biodisponibilitate crescuta. Intredientele sunt atent selectionate, combinate si dozate intr-o proportie care ofera un maxim suport nutritional. Este un produs destinat exclusiv adultilor si este de ajutor celor care au deficiente nutritive majore, sustin un efort intelectual si fizic intens, sunt supusi unui nivel ridicat de stres, se afla in perioada de recuperare dupa o interventie chirurgicala sau dupa boala, atletilor si altor persoane cu inalte performante.
Comanda online complexul de multivitamine Super Mega 50 la cel mai mic pret