Usturoiul ?i p?trunjelul, nu numai ca adauga aroma la supe, feluri de mâncare din cartofi ?i alte alimente, dar ofer?, de asemenea, si nutrienti de c are c
are organsimul nostru are nevoie pentru a fi sanatos. Deoarece ambele plante sunt puternic aromate, acestea pot reduce chiar ?i nevoia de sare in mancare. Usturoiul ?i p?trunjelul pot cre?te într-o mare varietate de climate ?i au nevoie de un spa?iu minim, astfel încât putem sa le crestem in propria noastra gr?din?, sau in ghivece in fereastr?. Patrunjelul este o op?iune uimitor de sanatoasa, pe care este posibil sa n-o fi luat-o prea mult in considerare pana acum. Exista o multime de motive pentru a adauga cat mai mult p?trunjel in dieta noastra zilnica – este diuretic, digestiv
?i congestiv. Patrunjelul ajuta sistemul digestiv s
? lucreze eficient. Digestia este un proces dificil, unul care are nevoie de ajutor ocazional pentru a decurge normal. Enzimele din patrunjel ajuta la descompunerea alimentelor pe care le mâncam, ajutand organismul sa absoarba toti nutrientii din aceste alimente.